Clik here to view.
Kom i gang med ditt lavkarbo-kosthold
Her vil vi gi generell veiledning om hva som inngår i et lavkarbo-kosthold, samt gode mattips. La oss først se på hvilke matvarer som kan, og bør være til stede i en lavkarbodiett: Kjøtt, inkludert...
View ArticleClik here to view.
Tren regelmessig
Det å leve sunt består av mer enn bare det å være påpasselig med kostholdet. Man må selvfølgelig trene også. Trening krever karbohydrater, også for deg som er på lavkarbodiett. Vi forbrenner jo tross...
View ArticleClik here to view.
Hvordan reagerer kroppen din?
Mange av oss som på et eller annet tidspunkt i livet har valgt å følge en lavkarbodiett, har fått føle på enkelte uheldige bivirkninger. Kroppen har nemlig en tendens til å reagere når den ikke får i...
View ArticleClik here to view.
Tips til lavkarbo-kosthold
Litt av poenget med å gå på en lavkarbo-diett er at man ikke skal få i seg bearbeidet mat, raffinert sukker og ferdigprodukter. Det er med andre ord mange matvarer som vil forsvinne fra kostholdet når...
View ArticleClik here to view.
En sunn lavkarbodiett
Man har ikke nødvendigvis nådd målet om et sunt kosthold bare fordi man har lyktes med å gå over til en diett bestående av så lite karbohydrater som mulig. Lavkarbo gjør det dog for mange enklere å...
View ArticleClik here to view.
Spar penger på lavkarbo
Det har seg uheldigvis slik at lavkarbo har et rykte på seg for å være en god del dyrere enn annen sunn mat. Lavkarbo sies å være rikmanns-kost, noe som gir det et litt uheldig stempel. I et land hvor...
View ArticleSpis sunnere – bli mer fokusert
Det hendte ikke så rent sjelden at man så en god og rund dartspiller, curlingspiller eller golf i idretter som ikke krever så mye stamina. Men det var vanligere for 20-30 år siden, da fokus på sunn...
View ArticleMåltidskasser på døra
Det har gått en stund siden et var snakk om måltidskasser på døren. Vi kjenner alle til Adams Matkasse, Godt Levert og Kolonihagen. Konseptet ble hurtig en suksess, for deretter å dabbe av igjen. Men...
View ArticleClik here to view.
Kom i gang med ditt lavkarbo-kosthold
Her vil vi gi generell veiledning om hva som inngår i et lavkarbo-kosthold, samt gode mattips. La oss først se på hvilke matvarer som kan, og bør være til stede i en lavkarbodiett: Kjøtt, inkludert...
View ArticleClik here to view.
Tren regelmessig
Det å leve sunt består av mer enn bare det å være påpasselig med kostholdet. Man må selvfølgelig trene også. Trening krever karbohydrater, også for deg som er på lavkarbodiett. Vi forbrenner jo tross...
View ArticleClik here to view.
Hvordan reagerer kroppen din?
Mange av oss som på et eller annet tidspunkt i livet har valgt å følge en lavkarbodiett, har fått føle på enkelte uheldige bivirkninger. Kroppen har nemlig en tendens til å reagere når den ikke får i...
View ArticleClik here to view.
Tips til lavkarbo-kosthold
Litt av poenget med å gå på en lavkarbo-diett er at man ikke skal få i seg bearbeidet mat, raffinert sukker og ferdigprodukter. Det er med andre ord mange matvarer som vil forsvinne fra kostholdet når...
View ArticleClik here to view.
En sunn lavkarbodiett
Man har ikke nødvendigvis nådd målet om et sunt kosthold bare fordi man har lyktes med å gå over til en diett bestående av så lite karbohydrater som mulig. Lavkarbo gjør det dog for mange enklere å...
View ArticleClik here to view.
Spar penger på lavkarbo
Det har seg uheldigvis slik at lavkarbo har et rykte på seg for å være en god del dyrere enn annen sunn mat. Lavkarbo sies å være rikmanns-kost, noe som gir det et litt uheldig stempel. I et land hvor...
View ArticleSpis sunnere – bli mer fokusert
Det hendte ikke så rent sjelden at man så en god og rund dartspiller, curlingspiller eller golf i idretter som ikke krever så mye stamina. Men det var vanligere for 20-30 år siden, da fokus på sunn...
View ArticleMåltidskasser på døra
Det har gått en stund siden et var snakk om måltidskasser på døren. Vi kjenner alle til Adams Matkasse, Godt Levert og Kolonihagen. Konseptet ble hurtig en suksess, for deretter å dabbe av igjen. Men...
View ArticleClik here to view.
Enkle lavkarbotips!
Når det kommer til lavkarbo-oppskrifter finnes det så utrolig mye spennende å velge blant. I denne artikkelen skal vi gi deg noen gode tips. Prøv noe nytt i dag! Snacks Det mange ikke tenker på er at...
View ArticleClik here to view.
De heteste tredene
Noen dietter kommer og går, mens andre forblir. For de som ønsker å prøve lavkarbo-dietter, finnes det alltid en rekke interessante alternativer. Det å ha mange valgmuligheter er en kjekk ting, da man...
View ArticleClik here to view.
Slik lager du sunne brownies med søtpotet
Søtpotet er kanskje ikke det første du tenker på dersom noen nevner ordet «brownies», men denne grønnsaken er faktisk mye mer allsidig enn man skulle tro. Søtpoteter har massevis av vitaminer og masse...
View Article